月別: 2017年7月

今年の海の日は、フットサルせず「森ヨガ」へ。

朝から長生郡の睦沢町に。

「山里カフェsou」で行われた森ヨガイベントに参加した。

http://promptbox.jp/sou/

ヨガは去年からちょこちょこやっていて、身体が固いコンプレックスのある僕には「目から鱗」なものでした。

それからユルッとはまって、今では家でも少し。
続けるのは中々大変だけど、効果は沢山ある。

サーフィンやフットサルには勿論、効果絶大で身体の可動域が拡がるし体幹もしっかりする気がする？笑

まあ、自然の中で身体を動かすのは理由無く気持ちがよかった！

午前中にヨガを終えて、昼ごはん。

サラダとカレー。
オシャレで美味しかったです。
こういうの女性が好きそうですね。

また、ゆっくり来たい場所でした。

たまには海以外でも、自然を感じられる体験が出来て良かったです。
カフェもオススメです！！