ダイエット

　ダイエットの世界も日進月歩のようで、昨日までの常識が今日では全く違うとされることもあるらしい。今日テレビで新しいダイエットの方法が紹介されていて、やはり今ままでとは違うことを言っていた。紹介していたのは医師だったため、なにやら科学的根拠がありそうだったけど実際はどうなのだろう。有酸素運動は5分から脂肪が燃えるとか、炭水化物と糖質を制限してもあまり意味がないとか、今までにきいた常識とはちがくて新鮮であった。
　いつも思うんだけど、ダイエットってなんでその時々で効果的と思われるものがあったり、流行が存在するのだろう。なんで、いつまで経っても「決定版」がないのだろうか。常に不思議だ。まあ、冷静になってみれば個人の体は皆違うんだから、誰にでも効くオールマイティーな方法はないってことなのかな・・・。それか、新しい方法がで出るたびにどこかが儲かっているに違いない。ダイエット利権だ。もう一つ不思議なのは、誰も「食べないで走れ！」って言わないところかな笑。基本これだろ。