ナイトランニング

最近、安定的にフットサルが出来ていないこともあって、さらに健康診断で体重が増えていたこともあって、夜のランニングを再開した。暑くはなく、適度に冷たい風が吹くこの季節は走っていて気持ち良かったりする。走る回数が多ければ多いほど、走っている最中に自分体の調子をなんとなく把握できるようになってくるから面白かったりする。僕の場合は股関節、膝、の機嫌を伺いながらスピードを調整したりするんだけど、何が一番難しいかってモチベーションの維持である。ちょっと近道をしたくなったり、スピードを緩めたりと、さぼりたくなってくるんだよね笑。走るコース中にポイントポイントで階段とか、急な坂を設定しているんだけど、誰に見ていないのをいいことにそこを避けたくなるんだよね。夜に、うちなる葛藤と戦う41歳・・。悲しい笑。