日: 2014年11月27日

　今週入ってから体を追い込んでいるんだけど、完全にオーバーワークな感じになってしまった。今日、フロリの練習に参加させてもらったんだけど、もうジムで走っている時点で筋肉の中に重～い何かが感じられた。僕の場合は腕の筋肉が弱いこともあり、腕の中からその「感覚」が来るんだけど、今日はまさにその感覚に教われた。練習中も動きが悪く、足を引っ張ってしまった。ただでさえ技術的に劣っているのに、これではどうしょうもない・・。
　もう半年前ぐらいからかな、体と相談しながら一週間の運動量を決めてそのルーティンを守ってきたけど、これが崩れるとすぐに対応できないのが中年の体なんだろうなあ。なんか悲しい笑。