日: 2016年4月5日

　風邪が治らない。まだ鼻水が出ていて、喉に痰が絡んでいる。熱とか喉の痛みはもうないが、これらの不快な症状にまだ苦しめられている。症状は本当にそれだけ。練習も練習試合も（鼻をかみながらだけど）普通にこなせたし、心肺機能にも影響は全くない。一度は戻った声もまた失われて、嫌な気分だ・・。
　今回も風邪の進行は遅く、症状が出るのもゆっくりだった。いつも一週間ちょっとで終わるパターンだけど、大きな改善が見られずにもう2週目に入ってしまった。風邪を甘くみて病院で薬をもらってこなかったのが良くなかったんだろうなあ、きっと。最近は定期的にランニングを続けられていて、シーズンインに向けていい準備が出来ていたんだけど、ここに来てペースが乱れてきた。好循環を作るのが難しくなってきている。歳をとると体のつくり方も難しくなることを感じています・・。