怪我をしてから何だか体調が下降気味で、連休の間にはついに熱まで出してまった。これは運動をしていないからじゃないか？という思いが自分の中でどんどん大きくなってしまい、ランニングをしてみようと思い立つ。体の面では関係なくても、普段行っていた運動が出来ない状態というのはストレスに繋がっているはず。これはもう、走るしかない！僕は走ることは好きじゃないけど、今の状態なら体さえ動かせればなんでもOK！笑
足の具合からして、来週ぐらいからはじめようかと思ったんだけど、我慢できずに今日走ってしまった。NIKEのアプリをダウンロードして、これを使いながら走ったんだけど、結構楽しい。時間が経つたびに今までの走行距離とかかっている時間、平均タイムを喋ってくれるんだよね。音楽もシャッフルでかけてくれるし、気分よく走れる。細かく設定をすればもっと自分にあったものが出来るんだろうけど、使いながら覚えていきたいと思う。
残念ながらちょっとスピードを上げたらすぐに足が痛み出し、1キロ半ぐらいしか走れなかった・・。それでも少しは気がまぎれたかな。
上の画像は走ったコース。これはちょっと面白い。