日: 2014年7月27日

　昨日の夜、体育館で蹴ったのだが、かなりしんどかった。夜になってもなかなか気温下がらなかったし、ほぼ密閉された空間でもあって、終わり頃から頭痛に襲われた。フットサル後に頭痛に悩まされることは今までもあったけど、車のハンドルを握る手もなんだかおかしい。力が入らないのだ・・。もしかしてこれが・・、熱中症ってやつか！と怖くなってしまった。　
　体力バカの僕としては、熱中症はどこか壁の向こうのものかと思っていたんだよね。昨日は夜だしマジ勝負じゃないし、こっちは3週連続で真っ昼間の県リーグをやってその後も練習してきてるんだから、大丈夫だろうと高を括っていたんだけど、そういう問題じゃないみたいね。たしかに昨日は外で作業をしていたら汗をたくさんかいていたし、食事の量も少なかったんだよね。水分はしっかり取っていたつもりでいたけど、十分ではなかったってことか・・・。まあ、一番の問題は体調に異変を感じても運動をセーブ出来なかった所だろうけど。
　で、一度やった後は恐怖心が生まれるものである。今日の夜はセビで蹴らせてもらったけど、事前にOS1をキメていったこともあって、何事もなく走れた。やはり体の準備が必要ってことだな。